Es una disciplina de la Psicología que apunta a la prevención y promoción de comportamientos, emociones y pensamientos positivos.

Una persona puede no estar deprimida ni tener ningún problema emocional o trastorno psicológico, pero aún así puede que tampoco sea viva en bienestar. Es decir, la ausencia de dolor no implica equilibrio emocional ni felicidad. Y la pregunta que se hace la psicología positiva es precisamente esta:

¿Qué hace que alguien sea feliz y lleve una vida plena y digna de ser vivida?